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蒜蓉娃娃菜怎么做视频 :蒜蓉粉丝蒸娃娃菜该怎么做?

威武短视频 2022年07月24日 20:09 244 威武短视频

蒜蓉粉丝娃娃菜,清淡爽滑,美味又解腻,是一道健康素菜!而且娃娃菜富含膳食纤维和微量元素,促进大肠蠕动,帮助消化,防止便秘,起到预防结肠癌的作用。下面一起来看看在家如何简单制作鲜美又下饭的蒜蓉娃娃?

蒜蓉娃娃菜怎么做视频
:蒜蓉粉丝蒸娃娃菜该怎么做?  第1张

材料:

娃娃菜、粉丝、蒜、葱、红辣椒

做法:

1,粉丝提前用温水泡软,洗一下,沥水装碟。

2,娃娃菜整颗清洗一下,1颗切开4份,均匀摆放在粉丝上,放入锅里大火蒸制12分钟即可取出来。

蒜蓉娃娃菜怎么做视频
:蒜蓉粉丝蒸娃娃菜该怎么做?  第2张

3,葱切葱花,红辣椒切粒,蒜剁成蒜末。

4,热锅下油,放入蒜末炒香,炒至微黄,加入生抽,蚝油,适量盐,胡椒粉,少许白糖,少许清水煮至浓稠,淋在蒸好的娃娃菜上。

5,再放上一些葱花,红辣椒装饰一下即可食用。

鲜美又下饭的蒜蓉娃娃菜就分享到这里喜欢的朋友们多多点赞和关注,谢谢阅读!

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