蛋清花生米的做法视频 :月子里花生炖蛋的做法？
花生炖鸡蛋对坐月子来吃是补血，一般产后一个星期才开始吃才好，刚刚生完孩子有伤口，吃花生对伤口好没那么快，对豆过敏吃了会痒对伤口不利于复合，——花生炖鸡蛋，材料有土鸡蛋两个，花生一把，红枣十颗，冰糖十颗，把花生红枣洗干净放进炖锅加冷水三碗去炖，炖到一碗水把土鸡蛋打潵倒进去煮开即可，不要煮久了，久了蛋的营养就影响了，这样吃两个月补气对于产后失血，盆血都可以补回来的，女人月经都会盆血也可以这样吃。
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