伤感短视频 :突然伤感了怎么自己好起来？
💁——这个问题，我觉得要找出症结所在，因为什么而伤感！才能找出解决的方法！
💁——每个人的承受能力，心里状态都不一样！尤其是处在心情不好的时候！可能很难把握自己的情绪！别人伤感了怎么来让 ta 好起来！我不知道！但我可以以自己为例来说一下！
💁——如果是我伤感了...而且是在心情很低落、很糟糕的时候...我会什么都不想做，懒懒的...或者是，蒙头大睡一场，让自己冷静下来，来调整不好的心情！
💁——或者是，出去旅游散心，去改变一下生活的环境；去呼吸一下新鲜空气；😏“商场购物”去消费，都是女人解压的一种方式！😏来调整不好的心里状态！
💁——我心情不好时候的最大特点:就是不想说话，不愿意与人交流；😂这个时候的我，谁也别招我，让我自己来调整，否则可能会适得其反！😂但我的脑子不会闲着，我会用自己的思维来捋一下事情的经过！为自己找出解决的办法和出路！来调整不好的心里状态！
💁——我心情不好的时候，还喜欢听歌，尤其是歌手周亮演唱的那首【心静如水】是我的最爱！我心情不好的时候，我会打开来，反复的听，还会跟着轻轻的唱，还会默默的流泪！我觉得流泪也是解压的最好方式！
💁——😂我是个理性的人，所以别担心我会出什么乱子，即便是有所为，那也是我解决事情的一种方法！😂
💁——还有好多人，心情不好的时候，就是去大吃一顿！😂我有一个姐妹就是这样的，她如果心情不好了，最大的特点，也是什么也不干，去外面，找一个自己比较喜欢的美食餐厅！美美的大吃一顿！回来后，一切烟消云散了！😂我不行！我的肠胃不是很好，最多也就吃个小涮菜，小火锅，还不能带肉的，就不错了！😂
💁——😂所以每个人解压的方式不同，每个人的经历不同，每个人的承受能力也是不同的！但我觉得，只要能冷静处之，都能让自己的心情好起来！（个例除外）😂
💁——😏我觉得，人不能每时每刻，都保持着神采飞扬的自己，但一定要保留着自己神采飞扬的个性！😏
——猫咪a梅小抠@青云计划 @悟空问答
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