抽烟短视频 :抽烟的人吃什么能清肺?
老胡这几天心情不好,昨天跟他聊了一下才知道,他妻子拉着他去参加了一个戒烟的报告会,会中一个专家放了几个小视频,对比了不吸烟者、吸烟15年和吸烟30年的肺:不吸烟的人肺部呈现的是鲜明的淡粉红色,上面有一些浅黑色的小点,专家指出可能是大气污染导致的;吸烟15年的患者的肺,由于焦油等物质的长期沉积,肺部有大块的黑色斑点,这些都不是最重要的,最重要的是吸烟30年的肺,居然像碳一样黑,难以想象这样的肺怎么呼吸呢?
老胡吸烟已经30多年了,他说想想自己的肺,就感觉呼吸不畅,感觉喘不上气,有没有什么办法可以清肺吗?或者把肺洗洗?我怕把自己憋死……
肺能清洗吗?答案是不能的,肺与肝是不一样的,肝的再生能力比较强,而肺的损伤比如结核病灶、钙化、肺大泡等等,几乎都是不可逆的。想要降低油烟对肺的伤害,最好的方式就是戒烟。
戒烟20分钟后,心率恢复正常;戒烟2小时后,血压恢复正常;戒烟72小时后,呼吸能力会相应地增加,1-2周,肺部绒毛会再生;6-12个月支气管组织开始痊愈,一些吸烟者的肺功能和常人差异不大;戒烟1年,肺功能逐渐增强,甚至看不出吸烟的痕迹;戒烟15年后,戒烟者和未吸烟者的差别不大。
食物能清肺呢?社会上流传广泛的“清肺食物”,比如白萝卜祛痰,雪梨炖百合,银耳莲子羹,罗汉果,木耳等等,但是这是食物真的能够清肺吗?答案是不能的。
原因是食物进入体内后,经过胃肠道,大分子的物质被分解为小分子的食物,这些小分子的食物穿过小肠绒毛进入血液,被运送至身体的各处细胞中。而香烟中的微粒、焦油等会沉积在肺里,影响肺的气体交换,导致各种呼吸系统的疾病,严重的甚至会导致肺癌。
食物和香烟中的有害物质在体内走的是不同的通道,几乎是没有机会见面的,因此清肺之说几乎是不存在的。
我们总结得出清肺的食物无外乎就两种,一种是吃了之后大便变黑,就认为是从肺中清理下来的废弃物,很多保健品就是打着这样的幌子害人,但是其实主要是食物中含有的铁,导致的黑便;另外一类是指可以缓解呼吸道症状,比如咳嗽、痰多等等,这一类的食物包括梨、冰糖、银耳、萝卜等等。
因此吸烟者不要指望吃些食物就能清肺,一些食物只能帮助减缓症状,因此被称为清肺的食物,想要清肺只能靠身体自身,及时戒烟才是关键!
我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!
相关文章
- 详细阅读
-
? :一手车卖给了二手车商,成交后第二天说车子是事故车,说隐瞒事实?详细阅读
我一手车卖给了二手车商,成交后第二天说车子是事故车,说我隐瞒事实,要求全款退车,我该怎么办? 报警处理。二手车行在车辆鉴定方面是内行,买车人在车辆鉴定...
2022-08-16 1853
-
搞笑短视频题材 :个人短视频槽点题材如何构思?详细阅读
我们反过来看一些搞笑的账号,这些账号虽然粉丝不少,内容也很不错,但是关注搞笑账号的用户,大多数都是为了开心的,所以这样的粉丝群体自然就很难变现。所以我...
2022-08-16 2039
-
91短视频版ios :有哪些苹果手机上能用,你又不愿意让人知道的好用的app呢?详细阅读
在苹果手机中使用的软件,在不越狱的情况下,大多数人都是在苹果商店上下载软件。 但是还有其他的方法可以让你的手机中安装上在苹果商店中没有的软件。 有两个...
2022-08-16 1813
-
短视频作品怎么发 :抖音如何发长视频完整版?详细阅读
抖音是我们熟知的一款非常火爆的短视频软件,在抖音上可以浏览别人的作品,也可以发布自己的作品,那么自己发布作品的时候想要发长视频,怎么发呢?一起来看一下...
2022-08-16 1692
-
短视频用户行为分析 :据说中国近八成手机网民是短视频用户,侵权问题如何解决?详细阅读
侵权这个问题在如今这个自媒体泛滥的时代不好精准定位。 因为一个好的题材自己发布出去可能只需要短短的几分钟时间就能够引起火爆。 平台的大数据根本无法做...
2022-08-16 1302
-
91短视频ios :苹果手机除了app store,还能在哪里下载软件?包括一些破解软件?详细阅读
苹果手机,下载软件,好像只能在苹果手机自带的APP STORE下载吧?我自己从来没有尝试过在其他地方下载,在越狱最火热的年份,我也没有尝试过越狱。 2...
2022-08-16 1253
-
富二代富二代短视频 :为什么现在富二代比穷二代努力?详细阅读
大家好这里是二次元胡辣汤。酸爽可口。 看到这个问题我首先想到了马太效应。富者更富,穷者更穷。这也是一个不争的事实。但是不否认那些努力的年轻人。 富二...
2022-08-16 1244
发表评论